Почему не у всех получается
быстро похудеть?
В интернете можно найти огромное количество методик похудения от различных профессионалов. Но подходят ли вам эти схемы? Или может вы неправильно следуете указаниями? Ведь каждый человек индивидуальный и требует персонального подхода.
Также далеко не во всех онлайн-курсах создатели обращают внимание на причину возникновения лишнего веса. В команде нашего курса есть квалифицированные психологи и диетологи. Они помогут вам найти корень проблемы и избавиться от нее.
Дорога к похудению открыта для каждого.
Главное – не
сбиваться с пути!
Какие преимущества дают тренировки?
-
Сжигание жира
Регулярные тренировки стимулируют рост мышечной массы и сжигают жир. Вы будете терять лишние килограммы, формируя красивое рельефное тело.
-
Выносливость
Выносливость – это отличный показатель того, что ваш организм может преодолевать усталость и выполнять действия на пике своих возможностей без снижения интенсивности.
-
Здоровый организм
Активный образ жизни, несомненно, улучшает здоровье. Люди, которые регулярно занимаются спортом, намного реже жалуются на плохое самочувствие.
-
Гордость за себя
Понимание того, что вы прекрасно выглядите, существенно повышает вашу самооценку. Красивые и здоровые люди всегда ведут себя увереннее и легче справляются с любыми задачами.
Почему тренировки не приносят результат?
С отсутствием результатов встречаются многие женщины, которые только начали свой путь похудения. На качество и скорость похудения влияет множество факторов, которые зачастую не все учитывают. Рассмотрим основные ошибки в похудении, которые свойственны большинству худеющих.
-
Ставьте конкретные цели
Когда цель и пути ее достижения описаны конкретно, действовать гораздо проще.
-
Пересмотрите свое питание
Тело каждого человека сжигает разное количество калорий. А без их подсчета похудеть сложно. Выясните, сколько калорий вы сжигаете и готовьте блюда на этот калораж.
-
Настройте тело
Если вы никогда не тренировались, начните с простой ходьбы. Потом подключите спокойные занятия , а уже потом – пробуйте серьезные тренировки.
-
Не жалейте и не оправдывайте себя
Станьте своим самым суровым критиком и судьей. Оправдания портят все дело. Менять привычки всегда трудно.
-
Приведите дела в порядок
Отсутствие расписания мешает управлять энергией. Убедите себя, что беспорядок в делах и планах отрицательно влияет как на работу, так и на личную жизнь.
-
Преодолевайте себя
Не останавливайтесь в начале пути. Преодолевать трудности – непростое занятие. К тому же страх неудачи делает нас слабее.
важно!
Наша тренировочная программа и рацион составляются индивидуально под каждого участника.
Тренера
и диетологи в любой момент готовы внести коррективы в ваш план похудения.
Кураторы курса всегда на связи и помогут решить любой вопрос.
Наши тарифы
Полный доступ
-
Доступ к платформе на 12 месяцев
-
Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей и возможностей
-
6 тренировочных модулей
-
105 рецептов
Пробный
-
Доступ к платформе на 1 день
-
Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей и возможностей
-
2 тренировочных модуля
-
3 лекции от психолога и диетолога
-
25 рецептов
В случае, если вы ошибочно оформили подписку, нажмите сюда, чтобы оформить заявку на возврат средств
Оформить возвратУспехи наших учеников
-
Ирина - 43 года
Этот курс оказался для меня очень эффективен. Была очень большая работа с мотивацией каждого участника, а также индивидуальный подход в плане питания и нагрузок. Получила вполне сносное представление о принципах правильного питания, которые теперь будет значительно легче применять в своей жизни. Этот курс - самое действенное из всех мероприятий, которые мне довелось пройти в целях похудения. Спасибо большое! Даже жалко расставаться(
-
Мария - 27 лет
Очень отличный курс, если вам нужен пинок, если вам нужен волшебный пендель, для того, чтобы встать, взять себя в руки и начать следить за собой, это именно то, что вам нужно! Полезная еда может быть вкусной, тренировки могут доставлять удовольствие Я была в шоке от результатов, хотя в начале относилась очень скептически! Кураторы просто умницы! Постоянная поддержка и настрой на работу. Очень много нового узнала о том, как можно легко и правильно питаться, потрясающие тренировки и уход за собой! Хорошо, что я нашла этот замечательный курс!
-
Надежда - 32 года
Что я могу сказать о курсе… В его начале я была в шоке от количества информации и количества заданий, нооо потом втянулась, и с каждым днем становилось всё легче. Нужно будет много и упорно над собой работать, но в этом курсе есть то, что порой нам всем необходимо – конкретный пинок! Мне, например, было важно наконец понять, как строить свое питание, мне была нужна программа тренировок и, конечно же, поддержка. Так вот, здесь я все это получила! И теперь любуюсь превосходными результатами.
Ирина - 43 года
Этот курс оказался для меня очень эффективен. Была очень большая работа с мотивацией каждого участника, а также индивидуальный подход в плане питания и нагрузок. Получила вполне сносное представление о принципах правильного питания, которые теперь будет значительно легче применять в своей жизни. Этот курс - самое действенное из всех мероприятий, которые мне довелось пройти в целях похудения. Спасибо большое! Даже жалко расставаться(
Мария - 27 лет
Очень отличный курс, если вам нужен пинок, если вам нужен волшебный пендель, для того, чтобы встать, взять себя в руки и начать следить за собой, это именно то, что вам нужно! Полезная еда может быть вкусной, тренировки могут доставлять удовольствие Я была в шоке от результатов, хотя в начале относилась очень скептически! Кураторы просто умницы! Постоянная поддержка и настрой на работу. Очень много нового узнала о том, как можно легко и правильно питаться, потрясающие тренировки и уход за собой! Хорошо, что я нашла этот замечательный курс!
Надежда - 32 года
Что я могу сказать о курсе… В его начале я была в шоке от количества информации и количества заданий, нооо потом втянулась, и с каждым днем становилось всё легче. Нужно будет много и упорно над собой работать, но в этом курсе есть то, что порой нам всем необходимо – конкретный пинок! Мне, например, было важно наконец понять, как строить свое питание, мне была нужна программа тренировок и, конечно же, поддержка. Так вот, здесь я все это получила! И теперь любуюсь превосходными результатами.
УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Продолжая, вы соглашаетесь c Условиями использования, Офертой, Политикой приватности, Политикой возврата, Условиями подписки, Политикой cookies.
Подписка автоматически продлевается в конце пробного периода, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания оплаченного периода.
Если вы не знаете, как отменить подписку, ознакомьтесь с нашими Условиями подписки. Отменить подписку можно в настройках личного кабинета или написав на почту [email protected]
Тарифы сервиса: Через 1 день после оформления пробной подписки с вас будет списан платеж в размере 1960 руб. за последующие 7 дней использования, в случае если продление будет неуспешным, с вас будет списан платеж пропорциональный количеству дней доступа. Стоимость 1 блока программы составляет 280 рублей. Онлайн курс длится 30 дней, содержит 4 плана питания и видеоматериалы на каждый день. Полная стоимость всего курса составляет 7840 руб., данная сумма разбивается на равные платежи для вашего удобства. Подробнее вы можете ознакомится в Оферте сервиса.
Никаких возмещений и возвратов не предусмотрено, кроме случаев, если вы не получили результат при полном соблюдении Политики возврата.
Чтобы отменить подписку, просто напишите на электронную почту [email protected] или отмените самостоятельно в настройках личного кабинета.